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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果
  • 偉大的媽媽　總人氣 42,723
    偉大 6歲10個月
美加醫美的減脂專家課程真的hen可以!!!
有沒有人跟我一樣，天生就是容易胖肚子的類型！不是大腿、不是屁股、更不是手臂，就是肚子特別有存在感已經有認真運動，飲食也算控制得宜，隱約可以看到一點腹肌線條但再怎麼努力，好像就卡在這邊了？完全到不了我夢...
2025/03/31     38744 看全文 〉
  • 嘉婧　總人氣 35,933
    豆豆龍 2歲
產後媽咪推薦CP值塑身衣【TIBI小妖褲】
衣實穿終於讓我找到命定的塑身衣了！！生產完後六個月開始我就開始慢慢發覺原本的肚皮非常鬆垮（是用力憋氣也縮不回來的那種） 衣服也越穿越寬鬆，基本上只能穿鬆緊帶式的寬褲，一直都很愛漂亮的我，也好希望能夠穿...
2025/03/31     11268 看全文 〉
  • 燕燕浪浪　總人氣 10,927
    妞 9歲2個月
    萌弟 6歲7個月
塑身衣只鍾情瑪麗蓮
想當初是二胎產後才開始入手穿衣，自此就開始愛上了！很多人問為何生完至少6年了還是要持續穿，除了hold住線條怕胖之外，主要是有穿也能預防腰痠，光是這點就很加分；工作身兼多工，除了需要開車之外還要搬貨，...
2025/03/29     10927 看全文 〉
  • 甜　總人氣 5,069
    甜甜 2歲1個月
#孕後減肥之路：我的親身經歷與分享
懷孕前，我身高162 cm，體重大概維持在51 kg不胖算勻稱但肌肉量偏低的身型但懷孕期間體重大幅上升，增加了16 kg左右這段時間每次照鏡子我都會很難過🥲尤其是肚子上密密麻麻的妊娠紋、孕吐和睡不好...
2025/03/29     5069 看全文 〉
  • 婷婷　總人氣 38,058
    妹妹 1歲4個月
之前就關注纖腿套一陣子了 後來預約至市 Melody服務貼心
之前就關注纖腿套一陣子了後來預約至門市是尺寸Melody很貼心的詢問是否舒適並給予專業的建議❤️上個月去日本玩天天走三萬步每天都穿（優點：當天手洗晾一晚就乾了）腳的痠痛感降低非常多！也不太水腫美觀程度...
2025/03/29     10861 看全文 〉
  • hitorie　總人氣 10,869
    好棒 4歲5個月
想變回S號的自己
最近小孩開始托嬰 看到其他漂亮的媽媽 都會忍不住羨慕想自己生之前也是S號身材啊過了這一年摧殘變成了L號甚至版型小的要穿到XL很多漂亮衣服都沒我的份全職媽媽完全沒辦法去健身房 三不五時小孩生病完全脫不了...
2025/03/28     10869 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,721,588
    優寶 9歲3個月
孕期優雅保養術：低糖玫瑰純露燕窩禮盒，母親節最貼心的選擇
季節轉換之際更需要更溫潤滋補，身心優雅從容過好每一天。在乎生活品質的女性都知道，燕窩是獨領風騷百年的食補聖品，「根本芳療」更賦予東方古老養生智慧全新面貌，推出新品「玫瑰精露金箔燕窩飲」，添加保加利亞玫...
2025/03/27     10315 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種？為什麼是黑色？營養又有哪些？
許多人進補會選擇烏骨雞，中醫也推崇「見黑三分補」的概念，在營養學上烏骨雞有什麼營養嗎？烏骨雞為什麼是黑色呢？烏骨雞蛋有比較好嗎？快速解析給你知！
2025/03/26     10791 看全文 〉

改變飲食順序的減肥方式有效嗎? 台中有沒有推薦的營養師

  • 饅頭芋兒　總人氣 16,857
    小芋頭 5歲1個月
    洋蔥 1歲6個月
最近看到蠻多臉書好友跟網紅都分享他們請營養師規劃飲食靠著飲食順序改變的方式成功瘦下來了有點好奇就算吃的東西差不多光是吃飯順序的改變就可以造成影響嗎?如果真的是這樣的話我有點心動....不知道台中有沒有...
2025/03/25     167
關鍵字：台中營養師推薦台中減肥
小圈圈： 時尚保養
  • Da da　總人氣 10,294
    小柚子 7歲
赫本塑身衣
怎麼會突然想去穿塑身衣呢？是因為生第一胎完後，以為自己少吃且又有在餵母乳，想說身材應該很快就會恢復原樣了，但......結果就是..回不去了加上身體有些狀況，所以一直在調理身體，所以肚子仍然維持像懷孕...
2025/03/24     10294 看全文 〉
  • 小乖媽的小分享　總人氣 628,709
    小乖姐 12歲4個月
    小乖弟 8歲4個月
這一杯茶不簡單【茶立方x姐夫嚴選】纖暢PLUS~順暢不卡卡
 之前透過 #姐夫嚴選 介紹而認識到 #茶立方 ，那時喝到茶立方的茶包，就讓我念念不忘～～～這次小乖媽來推薦大家的是 茶立方-順暢不卡卡-纖暢PLUS+花茶系列 ，真的好好喝！成了我每天必喝的茶了～...
2025/03/19     11088 看全文 〉

減肥減到很無力 不知道要怎麼減肥才對...

  • 妙麗　總人氣 4,945
最近覺得自己胖了不少試過很多減肥方法不是沒效果就是很難堅持…有沒有人有成功瘦下來的經驗可以分享？QQ
2025/03/17     166
關鍵字：減肥減肥方法
小圈圈： 女人心事
  • 藍藍　總人氣 14,786
    瑄瑄 14歲3個月
    維維 10歲7個月
我與瑪麗蓮二次情緣
▍產後塑身9年前懷2寶時，因為擔心產後不容易復原身形主動前往瑪麗蓮高雄旗鑑店找專員訂製了2套經典款產後出院時55公斤，穿著塑身衣天天雕塑半年瘦到孕前體重46公斤ㄧ年後再減至45公斤，身材曲線更勝少女時...
2025/03/13     14786 看全文 〉
  • 吳文茜　總人氣 25,403
我在虎鐵上完皮拉提斯體驗課後決定......
即將奔四發現自己越來越沒辦法久坐在辦公桌前做一下腰跟背都很酸痛，需要起來走一走加上長期維持打字姿勢整個背部都駝下去了整天看起來也都無精打采的，要多沒精神有多沒精神從《影后》看完後開始追蹤楊謹華，前陣子...
2025/03/11     12583 看全文 〉
  • xin　總人氣 12,514
    小陀螺 2歲2個月
赫本塑身衣
在產後一個月因為懷孕胖了20公斤 梨形身材腿部也很粗 產後肚子也是隆起完全沒有消 當時就趕快爬文 看看有甚麼方法能夠讓體態變好 當時看了幾間 也有想說去蝦皮買那種一千多塊但是是分尺寸 下單後發現一拉很...
2025/03/07     12514 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
請問醫師⟫熬夜會怎樣？晚睡晚起算熬夜嗎？陳潔雯醫師來解答！
熬夜對許多人來說已是生活常態，聽到熬夜對身體的危害時每每讓人心慌。幾點睡才算是熬夜？晚睡晚起算熬夜嗎？坊間流傳變胖、掉髮、爆肝等熬夜後果是真的嗎？好食課這次邀請現就職於生生優活健康管理診所的陳潔雯醫師...
2025/03/06     12271 看全文 〉
  • 半點荳兒　總人氣 49,859
在楊氏診所找到適合我的瘦身方法
因為開始重視健康問題我決定在楊氏診所進行減重療程經過7個多月的努力成功瘦身體態和健康都大大改善！不僅讓身材變好，身體也變得更健康   ↓減重前的我最初其實覺得自己胖胖也是算可愛但肥胖帶來三高危機和容易...
2025/03/06     10216 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲7個月
    邱吉吉 11歲7個月
CASA豆奶粉系列：全聯就有好喝豆奶！全豆營養、濃醇口感。
臺灣真的有好多好吃的早餐及下午茶，只是吃完後的身體負擔有點大，加上我有在靠飲食及運動在控制體重，所以對吃的東西比較要求。今天這一篇要不藏私的分享我近期的最愛「CASA豆奶粉系列」，家裡附近的全聯就可以...
2025/03/05     11979 看全文 〉

想處理女乳症 看ptt都說要手術

  • 閱讀有益　總人氣 2,447
    大寶 3歲3個月
之前工作是內勤沒有服裝規定，都是怎麼舒服怎麼穿但前陣子因為換到業務部需要跑客戶通常是穿白襯衫，才發現自己胸部滿凸的不好看本來以為是因為胖，但調整飲食減肥了一陣子胸部還是沒消下去去ptt爬文才發現可能是...
2025/03/04     2448
小圈圈： 時尚保養
  • 家家玉　總人氣 174,129
    辰 27歲4個月
    江 21歲8個月
運動給你好心情
得剛開始運動是從走路開始送小孩上學與社區嬤嬤們閒話家常不知不覺就走了1小時多回家時也覺得很愉快不覺得疲憊久而久之便成了例行公事變成一種習慣精神變好腿腳有力也不常感冒了後來開始嘗試小跑步有點喘又部會太累...
2025/02/26     9437 看全文 〉